【御岳山から大岳山】初心者も安心の縦走×河辺温泉＋火の鳥でととのう日帰りモデルプラン

都内からアクセス良好な奥多摩エリアの定番コース「御岳山から大岳山」は、初心者でも楽しめる縦走ルートとして人気。緩急のある登山道や眺望の良い山頂が魅力です。
今回はこの御岳山大岳山縦走コースを歩いたあと、サウナと絶景露天が楽しめる「河辺温泉 梅の湯」で汗を流し、地元の人気居酒屋「火の鳥 河辺店」で絶品グルメを味わう、大人のととのう日帰りモデルプランをご紹介します。

1日のスケジュール：御岳山から大岳山＋河辺温泉＋夕食で整うモデルプラン

春の奥多摩を舞台に、
御岳山から大岳山を往復し、下山後は温泉とサウナで体を癒す、理想の1日プランをご紹介します！

朝から夜まで、移動・登山・温泉・ごはんまで無駄なく楽しめる、充実のスケジュールです。

程よいアップダウンと絶景、そして温泉サウナまで、
このモデルプランなら登山の達成感と癒しの時間をバランスよく楽しめます。

さらに、自分のレベルや気分に合わせて、こんなプランもおすすめです。

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御岳山・大岳山往復登山の基本情報

御岳山から出発し、大岳山をピストンする人気コース。
しっかりと標高差を稼ぎながら、奥多摩らしい自然の中を楽しめるルートです。
登山後は、アクセス抜群の温泉サウナ、「河辺温泉 梅の湯」で体をしっかり癒すことができます。

コース概要（難易度・距離・所要時間）

体力に自信がある中級者向けのコース。
道中には岩場もあり、慎重な歩行が求められますが、御岳山を起点とするためアクセスは良好。
無理なく、登山と温泉をセットで楽しめるモデルプランです。

御岳山駅〜天狗の腰掛け杉

御岳山ケーブルカーを降り、御岳山駅から登山スタート。
参道エリアを抜けると、すぐに本格的な登山道に入ります。

木漏れ日の森の中を進みながら、天狗伝説の残る巨木「天狗の腰掛け杉」を目指します。

天狗の腰掛け杉〜芥場峠

神秘的な雰囲気に包まれる天狗の腰掛け杉。
ここから先は、徐々にアップダウンが増していきます。

気持ちのいい森の中を進み、芥場峠へ。

芥場峠〜大岳山

芥場峠からは、徐々に傾斜がきつくなり、登りごたえのあるルートへ。

途中、岩場や急坂も登場。
慎重に足場を選びながら、大岳山を目指していきます。

大岳山山頂

標高1,266mの大岳山に到着！
中級者向けとはいえ、登頂の達成感は格別です。

山頂からは、奥多摩の山々や遠くの稜線まで一望できる大パノラマが広がります。

大岳山〜御岳山駅（復路）

往路を折り返し、天狗の腰掛け杉を経由して御岳山駅へ戻ります。
下山ルートも新緑や紅葉に包まれ、四季折々の風景が楽しめます。

ケーブルカーで下山｜御岳山駅〜滝本駅

御岳山駅からケーブルカーに乗り、6分で滝本駅へ。
急な標高差を一気にクリアでき、下山後の移動もスムーズです。

滝本駅に到着したら、そのままバスと電車を乗り継いで、河辺温泉 梅の湯へ向かいます。

自然の中で汗をかき、温泉でととのい、充実感に満たされる——
そんな理想的な1日旅を、ぜひ体験してみてください！

河辺温泉 梅の湯でととのう

河辺駅徒歩2分、癒しの天然温泉「梅の湯」。

登山後は、JR河辺駅からすぐの「梅の湯」で汗を流し、じっくり体を癒やします。
高温サウナ（約90℃）、キリッと冷えた水風呂（約18℃）、開放感ある露天風呂も完備。
登山で疲れた体に、最高のリカバリータイムを与えてくれる施設です。

登山とサウナの締めに｜炭火やきとり 火の鳥 河辺店

引用元：https://www.hotpepper.jp/IMGH/03/41/P046280341/P046280341_480.jpg

サウナで“ととのった”体に、炭火の香ばしさが染み渡る。
JR河辺駅北口から徒歩1分の「炭火やきとり 火の鳥 河辺店」は、地元でも人気の焼鳥居酒屋。
登山後にしっかりお腹を満たしたい方にぴったりの、アットホームな名店です。

アクセス： JR青梅線 河辺駅 北口 徒歩1分
営業時間： 16:00～23:00
定休日： なし
予算目安： 3,000〜4,000円（税込）

飲み放題付きコースは“実質タダで飲める”超コスパ

人気の90分飲み放題付きコース（4,000円）では、以下の7品がセット：

• 枝豆
• きゅうりの一本漬け
• 自家製ドレッシングの火の鳥サラダ
• ポテトフライ
• 自家製鶏の唐揚げ
• 低温調理のもも肉のピリ辛よだれ鶏
• おまかせ焼鳥4本

これらを単品で注文した場合、合計で4,125円（税込）相当になります。
つまり、料理だけでほぼ元が取れており、飲み放題（90分）は実質無料！

お酒を数杯飲む予定がある方はもちろん、料理の品数・ボリュームを求める方にも最適なコースです。

👉 ホットペッパーグルメで予約

席予約でも特典が付く！串盛り無料サービス

「コースを頼まない方」にもうれしい予約特典あり！

ホットペッパーグルメで席だけ予約をすると、以下のいずれかが1皿無料でサービスされます。

• やきとりお任せ5本盛り合わせ
• 串揚げお任せ5本盛り合わせ

【提示条件】 予約時／2名様以上のご飲食
【利用条件】 コース併用不可／ランチ不可／他券併用不可
【有効期限】 2025年9月末日まで

👉 ホットペッパーグルメで予約

締めの焼鳥は予約して、賢く・お得に楽しもう

• しっかり飲み食いしたい人 → 飲み放題付きコースが圧倒的にお得！
• 軽く単品で楽しみたい人 → 席予約だけで串盛りが付く！

いずれの場合も、予約して行くことで満足度＆コスパがぐっと高まります。
登山とサウナを満喫した後の、最高の晩酌タイムにどうぞ。

👉 ホットペッパーグルメで予約

朝が苦手な方におすすめ！奥多摩登山前泊に便利な宿3選

「始発で向かっても奥多摩に着くのがギリギリ」「朝イチのバスに間に合わない」 そんなときに便利なのが、登山前日に駅近くの宿に泊まっておくこと。 ここでは、奥多摩方面の早朝登山に便利な宿泊施設3つをご紹介します。

①コンフェスタイン河辺（河辺駅）

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登山前後の動線◎。一番遠いが最もコスパが良い宿

• 料金：1名 5,400円〜／2名 7,900円〜
• 立地：河辺駅北口から徒歩2分／奥多摩駅まで約5駅・約20分
• チェックアウト後に荷物を預けて登山へ → 下山後は「梅の湯」「火の鳥」で整ってから荷物を回収できる動線の良さが魅力
• Googleレビュー：★3.5（2025年7月時点）

👉 コスパ・アクセス・下山後の快適さをバランスよく備えた選択肢

②駅前山小屋 A-yard（御嶽駅）

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宿泊費はやや高めだが、御嶽駅から徒歩1分＆高評価の宿

• 料金：1名 7,000円〜
• 立地：御嶽駅から徒歩1分／奥多摩駅まで約2駅・約11分
• 清潔な客室と共用スペース、自然に囲まれた静かな立地。利用者の満足度も高め
• Googleレビュー：★4.3（2025年7月時点）

👉 アクセスと快適さを両立したい人におすすめ

③ 民宿 雲仙屋（鳩ノ巣駅）

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この中で最も奥多摩に近い。2名から宿泊可だが価格と立地が魅力

• 料金：2名〜／1人あたり4,950円〜
• 立地：鳩ノ巣駅から徒歩3分／奥多摩駅まで約1駅・約5分
• 落ち着いた昔ながらの民宿。2名以上限定だが、静かな環境と価格が魅力
• Googleレビュー：★3.6（2025年7月時点）

👉 仲間と一緒に泊まるなら、最短距離＆コスパ両立型

まとめ｜こんな人におすすめ！

• とにかく奥多摩駅に近く、2人以上でコスパ良く泊まりたいなら → 民宿 雲仙屋
• 最安＆荷物預け→温泉→食事→荷物回収の流れを重視するなら → コンフェスタイン河辺
• 駅近で清潔・評価の高い宿に泊まりたいなら → 駅前山小屋 A-yard

まとめ｜程よい挑戦と癒しが楽しめる、充実の1日プラン

御岳山を起点に、大岳山を往復するこの登山コース。
適度なアップダウンと岩場を乗り越えた先には、爽快な稜線歩きと大岳山山頂の大展望が待っています。

新緑に包まれる春の森歩きは、木漏れ日と鳥のさえずりが心地よく、自然のエネルギーを全身で感じながらリフレッシュできる贅沢な時間。

さらに、下山後は御岳山ケーブルカーで楽々下山し、徒歩アクセス抜群の「河辺温泉 梅の湯」へ。
高温サウナ・冷水風呂・露天風呂と、登山の疲れを芯から癒やす充実の施設が待っています。

「炭火やきとり 火の鳥 河辺店」では、冷えたビールとおつまみで、最後までご褒美タイムを満喫できます。

この1日で、
「登山・絶景・温泉サウナ・グルメ」すべてを無駄なく楽しめる！

中級者にぴったりのバランス型プランで、体を動かす喜びと、癒しの時間をぜひ体感してみてください！