新緑に染まる春の秦野。

今回は、秦野駅から弘法山・高取山・吾妻山を歩き、温泉も満喫できる、縦走ハイキングプランをご紹介します！

このプランでは、

• 春の稜線を、無理なくのんびり縦走したい
• 絶景と自然に包まれながら、リフレッシュしたい
• ハイキングの後に、温泉と夕食で癒やされたい

そんな希望を叶える、自然と温泉を一日たっぷり味わえる「弘法山・吾妻山縦走×温泉」プランをお届けします！

この記事では、
歩きやすい稜線ルートの魅力や、下山後に整える温泉＆夕食情報を、
そのまま真似できるタイムスケジュールと一緒に詳しく紹介します！

ヤマト

新緑の稜線歩きと温泉リラックス──心も体も満たされる最高の1日を！

【登山×温泉】弘法山・高取山・吾妻山縦走と弘法の里湯で癒やされる1日プラン

春風を感じながら、新緑まぶしい稜線歩き。
歴史ある弘法山から高取山、吾妻山までを縦走し、最後は温泉でじっくりリフレッシュできる充実のハイキングプランをご紹介します！

初心者にも優しいコース設計で、自然と温泉を一日たっぷり満喫できるモデルプランです。

📌 このプランはこんな人におすすめ！

• 春の新緑を全身で感じたい
• 登山のあとの温泉＆ごはんで癒やされたい
• 休日に自然・温泉・グルメを全部楽しみたい

弘法山・高取山・吾妻山縦走ハイキングの基本情報

秦野駅から弘法山・高取山・吾妻山を縦走し、温泉と夕食まで楽しめるプラン。
なだらかな稜線歩きと、相模湾まで広がる絶景が魅力です。
歩いたあとは、弘法の里湯でじっくりリフレッシュ！

コース概要（難易度・所要時間など）

今回の縦走ルートは、秦野駅からスタートし、弘法山、高取山を経由して、吾妻山へ向かうコースです。

アップダウンは比較的なだらかで、初心者でも達成感を味わえるコース設計。
春は特に新緑や花々が彩りを添え、気持ちよく歩ける季節です！

秦野駅〜弘法山公園入口までの道案内

スタートは小田急線・秦野駅北口。
駅から徒歩約20分で「弘法山公園入口登山口」に到着します。

街中から少し歩くだけで、すぐに自然豊かなエリアへ。
道中にはコンビニもあるので、飲み物や軽食の買い足しも安心です！

浅間山（標高196m）

登山口から歩き始めて最初に登ることになるのが浅間山です。
この山では、最初の登りが意外と急になっており、登山の序盤でありながら軽い達成感を味わっていただけます。
木立に囲まれた静かな雰囲気の中、徐々に日常を離れ、山の空気へと切り替わっていく感覚を楽しめます。

権現山（標高243m）

整備された芝生広場と展望台がある、開放感あふれるスポットです。
展望台からは相模湾や街並みを見渡すことができ、天気の良い日には遠くまで見晴らせます。
春には桜が咲き誇り、花見ハイキングにも適しています。

弘法山（標高234m）

弘法大師が修行したと伝わる由緒ある山で、弘法山公園の中心ともいえる場所です。

山頂には芝生の広場やベンチ、展望台があり、のんびりと過ごすには最適なポイントです。

晴れた日には相模湾を遠望でき、登山の途中で一息つくのにぴったりです。

念仏山（標高357m）

弘法山から高取山へ向かう途中にある静かなピークです。

展望はありませんが、木々に囲まれた山道は静けさに満ちており、自分のペースでじっくりと歩きたい方におすすめです。
人も少なく、自然と向き合える落ち着いた時間が流れています。

高取山（標高556m）

このコースで最も標高の高い山が高取山です。
途中にはきつめのアップダウンが続くため、体力的にはややハードですが、その分登りきったときの達成感は格別です。

山頂からの展望はありませんが、ここまでの道のりを振り返ると、しっかりと「登山をした実感」が得られる場所となっています。

吾妻山（標高125m）

高取山からなだらかな稜線を進んだ先にあるのが吾妻山です。

山頂は開けた広場になっており、ベンチや休憩スペースが整っていますので、軽食をとったり、のんびりと過ごすのに最適です。

春には新緑が美しく、明るく穏やかな雰囲気が広がります。

弘法山・高取山・吾妻山縦走に必要な装備・道具リスト

朝晩の冷え込みや日中の気温差、急な天候変化に対応できる服装と装備が重要です。特に、行動中の体温調整がしやすいレイヤリングを意識し、軽量で機能的な装備を選びましょう。

商品	画像	販売サイト	ポイント
登山靴		Amazon 楽天 Yahoo	軽量で防水透湿性に優れ、グリップ力抜群の万能トレッキングシューズ
リュック（20〜30L）		Amazon 楽天 Yahoo	軽量で背負い心地が良く、通気性に優れています。収納力も高く、日帰り登山に最適です。
レインウェア（トップス）		Amazon 楽天 Yahoo	防水透湿性に優れ、突然の雨や風から体温低下を防いでくれる登山の必須装備
レインウェア（ボトムス）		Amazon 楽天 Yahoo	コンパクトに収納でき、雨天時の泥はねや冷えから脚をしっかりガード。
ベースレイヤー（肌着）		Amazon 楽天 Yahoo	汗冷えを防ぐための高機能インナー。吸汗速乾性が高く、春の登山に最適です。
ミドルレイヤー（保温着）		Amazon 楽天 Yahoo	軽量軽量で保温性と通気性を兼ね備えた、春秋の登山や普段使いに最適なフリースジャケット。
アウターレイヤー（防風・防水シェル）		Amazon 楽天 Yahoo	高い防水・防風・透湿性を備え、登山からタウンユースまで万能に使えるジャケット。
ボトムス		Amazon 楽天 Yahoo	ストレッチ性と耐久性に優れ、登山から普段使いまで万能なトレッキングパンツ。
登山靴下		Amazon 楽天 Yahoo	メリノウール使用で快適な温度調整とクッション性を備えた、登山に最適なソックス。
ウォーターキャリー		Amazon 楽天 Yahoo	軽量で自立しやすく、Sawyer Miniとの高い互換性も備えた実用性重視のウォーターキャリー。
バーナー		Amazon 楽天 Yahoo	軽量・高火力・耐風性に優れ、登山やアウトドアで万能に使える高性能シングルバーナー。
クッカー		Amazon 楽天 Yahoo	軽量で耐久性に優れ、ソロから少人数登山・キャンプに最適なスタッキング可能なクッカーセット。
ガス缶		Amazon 楽天 Yahoo	低温環境でも安定した火力を発揮する、コンパクトで登山向きの高性能ガスカートリッジ。
タオル×2		Amazon 楽天 Yahoo	吸水性と速乾性に優れ、サウナ後の汗を素早く拭ける便利なサウナハット兼タオル。
昼食、行動食、その他防寒具など	–	–	–

登山服、道具等の選び方に関しては、下記記事を参考にしてください。

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弘法の里湯でととのう

弘法山ハイキングのゴールにふさわしい、癒やしの天然温泉「弘法の里湯」。

登山後は、弘法の里湯で汗を流し、たっぷり体をリカバリー。
広々とした露天風呂を完備しており、なめらかなアルカリ性単純温泉が、登山で疲れた体を芯から癒やしてくれます。

夕食＆リラックスタイム

温泉でじっくりリカバリーしたあとは、
そのまま館内のレストランで夕食タイムへ。

木のぬくもりを感じる開放的な空間で、
登山の疲れを癒しながら、ゆったりとしたリラックス時間を過ごせます。

【この日のオーダー】

▶️ 生ビール（中ジョッキ）

登山後のご褒美、まずはキンキンに冷えた生ビールで乾杯！
たっぷり汗をかいたあとの一杯は、格別のうまさ。
体にじわ〜っと染み渡り、一気に疲れが吹き飛びます。

▶️ うでぴー（ゆで落花生）

秦野の名物「うでぴー」をおつまみに。
ほんのり塩気が効いたやわらかい落花生は、
ビールとの相性が抜群で、箸が止まらないおいしさ。

▶️ 鴨南蛮そば

温かい出汁と鴨の旨みが絶妙に溶け合った鴨南蛮そば。
しっとりした鴨肉と、香ばしいネギの組み合わせがたまらない一品。
ほっと体が温まり、登山後の疲れた胃にも優しい味わいです。

▶️ モーツァルト（日本酒）

締めには、地元で親しまれている日本酒「モーツァルト」を。
まろやかなコクとキレが絶妙で、
食後酒にぴったりの一杯でした。

心地よい酔いに包まれながら、登山の達成感とリラックスをじっくり噛みしめる時間。

まとめ｜新緑の稜線と温泉リラックスを味わう、癒やしの1日旅

秦野駅からスタートし、弘法山・高取山・吾妻山をめぐるこの縦走コース。
なだらかな稜線を歩きながら、春の新緑や、相模湾を望む絶景を心ゆくまで楽しめます。

穏やかなアップダウンと、自然に包まれるリフレッシュ感。
春風を感じながら歩く稜線は、初心者でも安心して達成感を味わえる絶好のハイキングルートです。

さらに、下山後は「弘法の里湯」で温泉リカバリー。
開放的な露天風呂で、歩いた体をじっくり癒やします。

館内レストランでは、冷えたビールと地元グルメを堪能。
自然の中を歩いたあとに、美味しい食事とお酒で最高のご褒美タイムを楽しめます。

この1日で、
「新緑ハイキング・絶景・温泉・グルメ」すべてを一気に満喫！

春を感じながら、心も体もリフレッシュできる、
休日にぴったりの癒やしハイキングプランです。

「週末、登山に行きたいけど人混みは避けたい。できればサウナやご飯も楽しみたい」

そんな人におすすめなのが、電車だけで行ける絶景ハイキング「大野山」と、登山後にととのえる「湯花楽 秦野店」、そして串焼き居酒屋「ふかつ」を巡る、“全部入り”のご褒美日帰りプランです。

御殿場線の谷峨駅からスタートし、のどかな集落を抜けて登る道の先には、牧草地に囲まれた開放感MAXの山頂が。
富士山・相模湾・丹沢の山並みまで一望できる絶景に、日常のモヤモヤも吹き飛びます。

下山後は小田急線でサクッと渋沢駅へ移動。
地元人気の温浴施設「湯花楽 秦野店」でしっかり汗を流して、“ととのう”だけじゃなく“癒やされる”時間を。
そして締めは、炭火の香りがたまらない「串焼きと地酒 ふかつ」でビール＆絶品串。

ヤマト

登山、サウナ、グルメが1日で完結する、抜け感たっぷりの大人の休日プランを、ぜひ体験してみてください。

大野山ハイキングとサウナを日帰りで楽しむ！初心者向けモデルコース紹介

新緑が気持ちいい丹沢の山「大野山」を歩いたあとは、湯花楽 秦野店でサウナ＆温泉にととのい、夕食までゆっくり楽しむ充実の1日。車なしでもスムーズにアクセスできる、公共交通派にもやさしい日帰りプランです。

大野山ハイキングの基本情報

大野山（おおのやま／標高723m）は、神奈川県足柄上郡山北町に位置する、初心者にも人気の里山。都心からのアクセスも良く、穏やかなコースと開放的な山頂が魅力のハイキングルートです。今回は、新緑が芽吹き始める早春の季節に歩く、大野山の定番ルートをご紹介します。

谷峨駅からスタートし、大野山の山頂を経て山北駅へと下るこのコースは、登り下りともに比較的なだらかで、歩きやすい道が続きます。天気が良ければ、富士山や相模湾、丹沢の山並みまで一望できる絶景が楽しめ、登山後には温泉とサウナでリフレッシュできる、ご褒美感たっぷりの1日が過ごせます。

コース概要（難易度・所要時間など）

今回のルートは以下の通りです。
御殿場線・谷峨駅から登山をスタートし、大野山山頂を経て、山北駅まで下山する縦走ルートです。

危険箇所はほとんどなく、迷いやすい分岐も少ないため、初心者やソロハイカーでも安心して歩けるコースです。ただし、夏場は日差しを遮る場所が少ないため、帽子や水分補給の準備を忘れずに。

谷峨駅 → 嵐集落 → 大野山山頂

📍 谷峨駅から歩き出すと、しばらくは舗装された農道が続きます。
4月は桜が満開でとても綺麗でした！

のどかな田園風景や、昔ながらの山里の風情を感じられる「嵐（あらし）」集落を抜け、徐々に登山道へと入っていきます。

植林帯を抜けたあたりからは、視界が開け、山頂へと向かうなだらかな坂道に。歩きやすい整備された道が続き、自然と歩くリズムが整ってきます。

大野山山頂（標高723m）

📍 約2時間ほどで、広大な牧草地に囲まれた山頂に到着します。

視界をさえぎるものがなく、360度の展望が広がるのが大野山最大の魅力。

富士山、丹沢湖、相模湾、箱根の山々など、季節や天気によってさまざまな絶景が楽しめます。

山頂にはベンチも点在しており、風の音と鳥のさえずりを聞きながら、お弁当やおやつを広げてのんびり過ごすのもおすすめです。放牧された牛たちがいる時期には、のどかな牧場風景も見られます。

大野山山頂 → 山北駅

📍 山頂からの下りは、緩やかな尾根道から始まり、やがて林道や舗装路へとつながっていきます。

森林の中を静かに歩く時間が続き、時おり開ける展望スポットからは、丹沢や西湘の山々が望めます。

道中は迷いやすい分岐も少なく、整備されたルートが続くため、安心して下山できます。

1時間半ほど歩くと、山北町の街並みに入り、御殿場線・山北駅に到着します。

春の大野山に必要な装備・道具リスト

朝晩の冷え込みや日中の気温差、急な天候変化に対応できる服装と装備が重要です。特に、行動中の体温調整がしやすいレイヤリングを意識し、軽量で機能的な装備を選びましょう。

商品	画像	販売サイト	ポイント
登山靴		Amazon 楽天 Yahoo	軽量で防水透湿性に優れ、グリップ力抜群の万能トレッキングシューズ
リュック（20〜30L）		Amazon 楽天 Yahoo	軽量で背負い心地が良く、通気性に優れています。収納力も高く、日帰り登山に最適です。
レインウェア（トップス）		Amazon 楽天 Yahoo	防水透湿性に優れ、突然の雨や風から体温低下を防いでくれる登山の必須装備
レインウェア（ボトムス）		Amazon 楽天 Yahoo	コンパクトに収納でき、雨天時の泥はねや冷えから脚をしっかりガード。
ベースレイヤー（肌着）		Amazon 楽天 Yahoo	汗冷えを防ぐための高機能インナー。吸汗速乾性が高く、春の登山に最適です。
ミドルレイヤー（保温着）		Amazon 楽天 Yahoo	軽量軽量で保温性と通気性を兼ね備えた、春秋の登山や普段使いに最適なフリースジャケット。
アウターレイヤー（防風・防水シェル）		Amazon 楽天 Yahoo	高い防水・防風・透湿性を備え、登山からタウンユースまで万能に使えるジャケット。
ボトムス		Amazon 楽天 Yahoo	ストレッチ性と耐久性に優れ、登山から普段使いまで万能なトレッキングパンツ。
登山靴下		Amazon 楽天 Yahoo	メリノウール使用で快適な温度調整とクッション性を備えた、登山に最適なソックス。
ウォーターキャリー		Amazon 楽天 Yahoo	軽量で自立しやすく、Sawyer Miniとの高い互換性も備えた実用性重視のウォーターキャリー。
バーナー		Amazon 楽天 Yahoo	軽量・高火力・耐風性に優れ、登山やアウトドアで万能に使える高性能シングルバーナー。
クッカー		Amazon 楽天 Yahoo	軽量で耐久性に優れ、ソロから少人数登山・キャンプに最適なスタッキング可能なクッカーセット。
ガス缶		Amazon 楽天 Yahoo	低温環境でも安定した火力を発揮する、コンパクトで登山向きの高性能ガスカートリッジ。
タオル×2		Amazon 楽天 Yahoo	吸水性と速乾性に優れ、サウナ後の汗を素早く拭ける便利なサウナハット兼タオル。
昼食、行動食、その他防寒具など	–	–	–

登山服、道具等の選び方に関しては、下記記事を参考にしてください。

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下山後の温泉｜湯花楽 秦野店で登山の疲れをリセット

登山後は、しっかり汗を流して体を癒やしたいところ。
今回のコースでは、山北駅から新松田駅を経由し、小田急線で1駅先の「渋沢駅」で下車。そこから徒歩20分、または渋沢駅北口からバスで「中舟道」バス停まで行き、徒歩8分で到着できる「湯花楽 秦野店」が、下山後の立ち寄り温泉に最適です。

出典：https://www.yukaraku.com/hadano/

湯花楽は、広々とした館内に多彩な浴槽が揃う日帰り温泉施設。
中でも人気なのが、しっかり発汗できる高温ドライサウナと、登山後の火照った体を冷やしてくれる広めの水風呂の組み合わせ。サウナ初心者にも優しい作りで、温冷交代浴を存分に楽しめます。

露天風呂では、空を見上げながらゆったり湯に浸かる贅沢なひとときが待っています。
内湯や壺湯、ジェットバスなどもあり、歩き疲れた脚をじっくり癒やすのにもぴったり。

さらに時間に余裕がある方は、有料の岩盤浴エリアで体の芯から温まりながら、静かにリラックスするのもおすすめです。漫画コーナーやリクライニングチェア付きの休憩スペースもあり、「ととのい」を超えて、完全にくつろげる環境が整っています。

🍴 下山メシは「串焼きと地酒 ふかつ」で大人のご褒美ディナーを

湯花楽で温泉とサウナにたっぷり癒やされたあとは、渋沢駅近くの人気居酒屋「串焼きと地酒 ふかつ」で夕食を楽しむのがおすすめ。渋沢駅北口から徒歩約3分とアクセスも抜群です。

この店の魅力は、炭火で丁寧に焼かれた絶品串焼きと、全国の銘酒がそろう本格地酒のラインナップ。ねぎま、つくね、ハツ、レバーなどの定番串はもちろん、希少部位や創作串なども豊富に揃っており、どれも素材の旨みを引き出す絶妙な焼き加減。

登山とサウナで「ととのった」あとの体に染み渡る、キンキンに冷えた生ビールや日本酒は格別の一杯。

食事メニューも充実しており、串焼き以外にも酒に合う一品料理が多数揃っているので、しっかりと食事を取りたい人にも満足感があります。

落ち着いた雰囲気の中で、余韻に浸りながら味わう“下山メシ”は、心も体も満たされる至福の時間です。

大野山×湯花楽×ふかつで、自然・ととのい・グルメがそろう理想の休日

今回のプランは、実際に春の大野山を歩き、「湯花楽 秦野店」でととのい、「串焼きと地酒 ふかつ」で絶品の下山メシを堪能した体験をもとにご紹介しました。

新緑が芽吹きはじめた登山道、牧草地に囲まれた開放感あふれる山頂、そして富士山や丹沢の山並みを一望できる絶景。谷峨駅から山北駅へのルートは、静かで歩きやすく、自然と呼吸が整っていくような、穏やかな時間が流れていました。

登山後は、「湯花楽 秦野店」で高温サウナと広めの水風呂にじっくり浸かり、露天風呂で空を見上げながらリラックス。心も体もまるごと整う、極上の“ととのい時間”を満喫。
仕上げに訪れた「ふかつ」では、炭火の香ばしさがたまらない串焼きと、冷えたビールや地酒で、最高の余韻に浸ることができました。

都心から電車とバスだけでアクセスできて、登山・サウナ・グルメの三拍子が揃った贅沢な1日。
「次の休日、何をしようか迷っている」
「車がなくても満足度の高い登山がしたい」
そんな方にぴったりの、ご褒美感あふれる日帰りプランです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次回の「登山×サウナ」レポートも、どうぞお楽しみに！