# LLMs.txt - Sitemap for AI content discovery # ヤマトラベル > 登山×サウナを楽しみ尽くすためのベストな計画を紹介！ --- ## 投稿 - [【上級者向け】大岳山・御岳山縦走｜奥多摩駅から歩き切り、河辺温泉 梅の湯へ](https://www.yamatravel.jp/otakesan-advanced/): 新緑に染まる春の奥多摩。今回は、奥多摩駅... - [【中級者向け】御岳山・大岳山を往復登山｜下山後は河辺温泉梅の湯へ](https://www.yamatravel.jp/otakesan-intermediate/): 春の爽やかな空気に包まれる奥多摩エリア。... - [【竜ヶ岳×ふじやま温泉】富士山絶景と登山後サウナが楽しめる日帰り旅](https://www.yamatravel.jp/ryugatake/): そんな登山とサウナ、どちらも譲れないあな... - [【今熊山×サウナ】都心から気軽に縦走！奥多摩の絶景＆極上のととのい体験](https://www.yamatravel.jp/imakumayama/): 春の今熊山×サウナを1日で満喫できる、ベ... - [大野山ハイキング×サウナ×グルメ｜電車で行ける日帰りご褒美プラン（神奈川）](https://www.yamatravel.jp/onoyama/): 「週末、登山に行きたいけど人混みは避けた... - [【三国山×サウナ】登山後にととのう！絶景縦走＆ラーメン満喫プラン](https://www.yamatravel.jp/mikuniyama/): そんな人にこそおすすめなのが、『三国山縦... - [プラティパス vs エバニュー｜1ヶ月使用で判明！使いやすいのは？](https://www.yamatravel.jp/watercarry/): 登山において、水分補給は安全確保とパフォ... - [【春の馬頭刈山×富士見湯サウナ】絶景縦走＆ととのう最強プラン！](https://www.yamatravel.jp/mazukariyama/): 春の馬頭刈山縦走×サウナを1日で満喫でき... - [浅間嶺×昭島温泉 湯楽の里：絶景ハイクと極上サウナで癒やしの一日](https://www.yamatravel.jp/sengenrei/): ✅ 「浅間嶺って春でも楽しめる？3月下旬... - [【春の低山ハイク】日和田山×サウナ！新緑を楽しむ登山後の癒しプラン](https://www.yamatravel.jp/hiwadasan/): 春の日和田山×サウナを1日で満喫できる、... - [【春の伊豆ヶ岳×サウナ】縦走後に最高のととのい！おすすめ施設＆アクセスガイド](https://www.yamatravel.jp/izugatake/): 春の伊豆ヶ岳×サウナを1日で満喫できる、... - [【冬の陣馬山〜高尾山縦走】登山×サウナで最高の1日！おすすめルート](https://www.yamatravel.jp/jinbasan/): 冬の陣場山〜高尾山縦走×サウナを1日で満... - [冬の棒ノ折山登山とサウナで完全リフレッシュ！電車・バスで行く日帰りモデルコース](https://www.yamatravel.jp/bounooreyama/): ✅ 「棒ノ折山って冬でも登れる？」✅ 「... - [【初心者向け】登山の服装はこれで決まり！季節ごとの最適な選び方を解説](https://www.yamatravel.jp/tozanfuku/): 登山では、服装選びが命に関わることもあり... - [【2025年最新版】登山リュックの選び方＆おすすめ35選｜日帰りから泊まり登山まで徹底比較！](https://www.yamatravel.jp/backpack/): 登山に欠かせないアイテムのひとつが 「登... - [登山用アンダーウェアの選び方｜季節・素材別に最適なアイテムを紹介](https://www.yamatravel.jp/underwear/): 登山に出かけるとき、インナー選びを意識し... - [【初心者必見】おすすめ登山靴！初めての選び方とお手入れ完全ガイド](https://www.yamatravel.jp/tozangutsu/): 山に登りたいと思われたら、まず揃えておき... ## 固定ページ - [プロフィール](https://www.yamatravel.jp/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab/): はじめまして！ ヤマトラベルを運営してい... - [プライバシーポリシー](https://www.yamatravel.jp/%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%90%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%9d%e3%83%aa%e3%82%b7%e3%83%bc/): 個人情報の利用目的 「ヤマトラベル（以下... - 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Published: 2025-04-24 - Modified: 2025-04-24 - URL: https://www.yamatravel.jp/ryugatake/ - カテゴリー: 山梨, 登山×サウナ 「絶景を楽しめる登山がしたい」 「でも、下山後はゆっくり温泉に浸かって、サウナでしっかりととのいたい」 そんな登山とサウナ、どちらも譲れないあなたにおすすめなのが、竜ヶ岳からの絶景ハイクと、ふじやま温泉でのととのい体験がセットになった日帰りプランです。 本栖湖から登る竜ヶ岳は、山頂から富士山を正面に望める特別なロケーション。森の静けさと尾根の開放感を楽しみながら歩いたあとは、ふじやま温泉でバナジウム天然水の水風呂と外気浴を満喫。サウナ好きにも嬉しい90℃の高温ドライサウナや炭酸泉、露天風呂までそ... --- ### 【今熊山×サウナ】都心から気軽に縦走！奥多摩の絶景＆極上のととのい体験 - Published: 2025-04-23 - Modified: 2025-04-23 - URL: https://www.yamatravel.jp/imakumayama/ - カテゴリー: 東京, 登山×サウナ 春の今熊山を縦走した後、アクセスの良いサウナで心も体もリフレッシュしたい！ 登山とサウナを1日で楽しめる、春に最適なルートと移動手段を知りたい。 縦走で汗をかいた後、しっかり整いながら達成感を味わえるサウナを探している。 春の今熊山×サウナを1日で満喫できる、ベストなプランを紹介します！ 新緑に包まれた静かな山道と、変化に富んだ縦走ルート、そして滝や神社に癒されながら、心も体も整う贅沢な登山でした。 今熊山縦走×昭島温泉 湯楽の里！登山とサウナで最高の1日プラン 春の今熊山縦走は、新緑のトレイル... --- ### 大野山ハイキング×サウナ×グルメ｜電車で行ける日帰りご褒美プラン（神奈川） - Published: 2025-04-06 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://www.yamatravel.jp/onoyama/ - カテゴリー: 登山×サウナ, 神奈川 「週末、登山に行きたいけど人混みは避けたい。できればサウナやご飯も楽しみたい」 そんな人におすすめなのが、電車だけで行ける絶景ハイキング「大野山」と、登山後にととのえる「湯花楽 秦野店」、そして串焼き居酒屋「ふかつ」を巡る、“全部入り”のご褒美日帰りプランです。 御殿場線の谷峨駅からスタートし、のどかな集落を抜けて登る道の先には、牧草地に囲まれた開放感MAXの山頂が。富士山・相模湾・丹沢の山並みまで一望できる絶景に、日常のモヤモヤも吹き飛びます。 下山後は小田急線でサクッと渋沢駅へ移動。地元人気... --- ### 【三国山×サウナ】登山後にととのう！絶景縦走＆ラーメン満喫プラン - Published: 2025-03-30 - Modified: 2025-04-23 - URL: https://www.yamatravel.jp/mikuniyama/ - カテゴリー: 東京, 登山×サウナ 三国山を縦走してみたいけど、下山後の移動やご飯、どうするか悩む 登山の達成感をサウナでさらに深めたいけど、車がないと難しそう 自然もサウナもラーメンも、ぜんぶ一日で楽しめる贅沢なプランがあったらいいのに そんな人にこそおすすめなのが、『三国山縦走×サウナ×ラーメン』を1日で満喫できる、電車とバスだけで回れる日帰りプランです。 起伏のある山道と、絶景の三国山を含む縦走ルートを歩いた後は、アクセス良好な「富士見湯」で熱々のセルフロウリュとキンキンの水風呂を堪能。そして最後に立ち寄る「麺や独歩」で、締... --- ### プラティパス vs エバニュー｜1ヶ月使用で判明！使いやすいのは？ - Published: 2025-03-29 - Modified: 2025-04-25 - URL: https://www.yamatravel.jp/watercarry/ - カテゴリー: 登山ギア 登山において、水分補給は安全確保とパフォーマンス維持のカギです。特に夏場や縦走などの長時間行動では、ウォーターキャリーの使いやすさや耐久性が快適さを左右します。 本記事では、登山者に人気の「プラティパス」と「エバニュー」のウォーターキャリーを、実際に1ヶ月使用して徹底比較しました。 使いやすさ 耐久性・漏れにくさ 味やニオイの移りにくさ 携帯性と収納性 価格・保証の違い などを中心に、登山目線で評価しています。 それぞれのメリット・デメリットを整理することで、「自分にとって最適な1本」が選びやす... --- ### 【春の馬頭刈山×富士見湯サウナ】絶景縦走＆ととのう最強プラン！ - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-03-25 - URL: https://www.yamatravel.jp/mazukariyama/ - カテゴリー: 東京, 登山×サウナ 春の馬頭刈山縦走を満喫した後、アクセスの良いサウナでしっかり疲れを癒したい 登山とサウナを1日で楽しめる最適なルートや移動手段を知りたい 春の心地よい縦走を楽しんだ後、爽やかな汗を流しながら達成感を味わえるサウナを探している 春の馬頭刈山縦走×サウナを1日で満喫できる、ベストなプランを紹介します！ 早春の馬頭刈山と富士見湯サウナ。静かな山歩きと、しっかり整う昭和レトロなサウナ。この組み合わせ、控えめに言って最高です。 【馬頭刈山縦走×サウナ】車なしで行く最強日帰りプラン！ 馬頭刈山縦走は、美しい... --- ### 浅間嶺×昭島温泉 湯楽の里：絶景ハイクと極上サウナで癒やしの一日 - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://www.yamatravel.jp/sengenrei/ - カテゴリー: 東京, 登山×サウナ ✅ 「浅間嶺って春でも楽しめる？3月下旬はまだ雪積もってない？」 ✅ 「登山で疲れた後、極上のサウナで癒されたい！」 ✅ 「電車とバスで、効率よく回れるプランは無いの？」 そんなあなたに、春の登山×サウナを贅沢に満喫する、最高の1日プランをご紹介します！ 今回は、電車とバスを乗り継ぎ、誰でも気軽に楽しめるルートを選びました。 春の息吹を感じながらの登山で心地よく疲れた体を、絶景を望む極上のサウナでリフレッシュする、至福のプランをぜひチェックしてみてください！ 浅間嶺から望む早春の絶景と、昭島温泉... --- ### 【春の低山ハイク】日和田山×サウナ！新緑を楽しむ登山後の癒しプラン - Published: 2025-03-16 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://www.yamatravel.jp/hiwadasan/ - カテゴリー: 埼玉, 登山×サウナ 春の日和田山を縦走した後、アクセスの良いサウナで心も体もリフレッシュしたい！ 登山とサウナを1日で楽しめる、春に最適なルートと移動手段を知りたい。 縦走で汗をかいた後、しっかり整いながら達成感を味わえるサウナを探している。 春の日和田山×サウナを1日で満喫できる、ベストなプランを紹介します！ 春の縦走×サウナ、最高のご褒美タイムを味わおう！ 【春の日和田山縦走×サウナ】車なしで行く最強日帰りプラン！ 春の日和田山縦走は、新緑に包まれた爽快なトレイルと関東屈指の絶景を楽しめるハイキングコース。山頂... --- ### 【春の伊豆ヶ岳×サウナ】縦走後に最高のととのい！おすすめ施設＆アクセスガイド - Published: 2025-03-15 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://www.yamatravel.jp/izugatake/ - カテゴリー: 埼玉, 登山×サウナ 春の伊豆ヶ岳を縦走した後、アクセスの良いサウナで心も体もリフレッシュしたい 登山とサウナを1日で楽しめる、春に最適なルートと移動手段を知りたい 縦走で汗をかいた後、しっかり整いながら達成感を味わえるサウナを探している 春の伊豆ヶ岳×サウナを1日で満喫できる、ベストなプランを紹介します！ 春の縦走×サウナ、最高のご褒美タイムを味わおう！ 【春の伊豆ヶ岳縦走×サウナ】車なしで行く最強日帰りプラン！ 春の伊豆ヶ岳縦走は、新緑に包まれた爽快なトレイルと関東屈指の山並みを楽しめる絶景コース。歩き終えた後の... --- ### 【冬の陣馬山〜高尾山縦走】登山×サウナで最高の1日！おすすめルート - Published: 2025-03-01 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://www.yamatravel.jp/jinbasan/ - カテゴリー: 東京, 登山×サウナ 陣場山から高尾山まで縦走した後に、アクセスの良いサウナでしっかり疲れを癒したい 登山とサウナを1日で楽しめる最適なルートや移動手段を知りたい 冬の縦走で冷えた体を温めながら、達成感をより深く味わえるサウナを探している 冬の陣場山〜高尾山縦走×サウナを1日で満喫できる、ベストなプランを紹介します！ 縦走の疲れがちょうどいい心地よさになって、サウナに入ると一気に体がほぐれる。登山とサウナ、やっぱり相性がいい。 陣場山〜高尾山縦走×サウナの日帰りモデルコース【車なし】 冬の陣場山から高尾山への縦走は、... --- ### 冬の棒ノ折山登山とサウナで完全リフレッシュ！電車・バスで行く日帰りモデルコース - Published: 2025-02-27 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://www.yamatravel.jp/bounooreyama/ - カテゴリー: 埼玉, 登山×サウナ ✅ 「棒ノ折山って冬でも登れる？」✅ 「寒い登山の後、すぐ温まれるサウナはどこ？」✅ 「移動や費用も含めた、効率的なプランが知りたい！」 そんなあなたに、冬の登山×サウナをセットで楽しむ、最高の1日プランをご紹介します！ 今回は、車なし・公共交通機関だけで行けるルートなので、誰でも気軽に楽しめます。登山で心地よく疲れた体を、極上のサウナでリフレッシュする最高のプランを、ぜひチェックしてみてください！ 棒ノ折山の絶景と、バーデン・ガーデンのサウナの組み合わせは至福！心身ともにリフレッシュできる、最... --- ### 【初心者向け】登山の服装はこれで決まり！季節ごとの最適な選び方を解説 - Published: 2025-02-23 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://www.yamatravel.jp/tozanfuku/ - カテゴリー: 登山ギア 登山では、服装選びが命に関わることもあります。間違った素材や組み合わせを選ぶと、低体温症や汗冷えのリスクが高まり、安全に楽しめなくなってしまうことも。 この記事では、春夏の暖かい季節と秋冬の寒い季節の登山に適した服装を、それぞれのポイントとともに解説します。 初めての登山でも取り入れやすいシンプルな選び方を紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！ 登山の服装は“レイヤリング”がカギ！季節ごとのポイントを押さえて、安全＆快適に楽しもう！ 登山初心者必見！服装選びで迷ったら？ 「登山を始めたいけど... --- ### 【2025年最新版】登山リュックの選び方＆おすすめ35選｜日帰りから泊まり登山まで徹底比較！ - Published: 2025-02-23 - Modified: 2025-04-28 - URL: https://www.yamatravel.jp/backpack/ - カテゴリー: 登山ギア 登山に欠かせないアイテムのひとつが 「登山リュック（ザック）」 です。普段使いのリュックとは異なり、登山用のリュックは体への負担を軽減し、長時間の行動をサポートする設計になっています。 本記事では、登山リュックの選び方 や おすすめモデルを容量別に紹介！日帰りハイキング向けの小型リュックから、縦走やテント泊に適した大容量モデル まで、用途に応じたベストなリュックを厳選しました。 また、リュックを 長持ちさせる洗い方や、疲れにくい背負い方のポイント も解説します。登山リュック選びで迷っている方は、... --- ### 登山用アンダーウェアの選び方｜季節・素材別に最適なアイテムを紹介 - Published: 2025-02-18 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://www.yamatravel.jp/underwear/ - カテゴリー: 登山ギア 登山に出かけるとき、インナー選びを意識していますか？汗をかいてもすぐ乾いて快適に過ごせる、動きやすさをキープできる、寒い時期にはしっかり保温してくれる... そんな機能性を備えた登山用インナーが、実はたくさんあるんです。 今回は、季節ごとにおすすめの登山用インナー（アンダーウェア）を厳選してご紹介。素材ごとの特徴や違いも解説するので、自分の登山スタイルにぴったりのインナー選びに役立ててください！ 登山中の快適さはインナーで決まる！ 素材と季節で選ぶ！登山用インナーガイド 登山のとき、インナー選び... --- ### 【初心者必見】おすすめ登山靴！初めての選び方とお手入れ完全ガイド - Published: 2025-02-18 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://www.yamatravel.jp/tozangutsu/ - カテゴリー: 登山ギア 山に登りたいと思われたら、まず揃えておきたいのがトレッキングシューズです。「何を基準に選べば良いのでしょうか？」「おすすめのブランドはありますか？」と悩まれる方も多いのではないでしょうか。 ここでは、トレッキングシューズ選びのポイントや、人気ブランドのおすすめモデルをご紹介いたします。さらに、お手入れや保管方法、初心者の方が抱きやすい疑問にもお答えします。 山道でスニーカーは大変ですよ！しっかり準備を整えて、快適に登りましょう！ トレッキングシューズとスニーカーの違いは？ 「スニーカーじゃ不安だ... --- ## 固定ページ ### プロフィール - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-04-04 - URL: https://www.yamatravel.jp/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab/ はじめまして！ ヤマトラベルを運営している、ヤマトです。登山とサウナが大好きなアラサー会社員です。 「登山の後にサウナに入りたいけど、どのサウナがいいのかわからない... 」「登山とサウナ、どっちも楽しめるモデルコースが知りたい！」「電車やバスで行ける日帰りプランがあれば助かる... 」 そんな声に応えるために、登山×サウナに特化したモデルコースをこのブログで紹介しています。 自然の中でしっかり身体を動かしたあと、サウナで心も体もととのう。そんな“最強の休日”を、無駄なく効率よく楽しめるプランと... --- ### プライバシーポリシー - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-02-06 - URL: https://www.yamatravel.jp/%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%90%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%9d%e3%83%aa%e3%82%b7%e3%83%bc/ 個人情報の利用目的 「ヤマトラベル（以下、当ブログ）」では、メールでのお問い合わせの際に、名前（ハンドルネーム）やメールアドレスなどの個人情報をご登録いただく場合がございます。 これらの個人情報は、質問に対する回答や必要な情報を電子メールなどをでご連絡する場合に利用させていただくものであり、個人情報をご提供いただく際の目的以外では利用しません。 個人情報の第三者への開示 当ブログでは個人情報は適切に管理し、以下に該当する場合を除いて第三者に開示することはありません。 ・本人のご了解がある場合・法... --- ### サイトマップ - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-02-06 - URL: https://www.yamatravel.jp/%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%9e%e3%83%83%e3%83%97/ ページ お問い合わせ サイトマップ プライバシーポリシー プロフィール カテゴリごとの投稿 --- ### お問い合わせ - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-02-10 - URL: https://www.yamatravel.jp/%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b/ お問い合わせはこちらからお願いします。 ---